Итак. Я уже 92 кг. А недавно был 103. Правда, велик у жены отобрал свой, ибо нафиг, погоды такие.
И вообще. Дома начали делать растяжки, приседашки, отжимашки и пресс. За 4 года офисной жизни я порядком деградировал. Просто отрофировалось, похоже, все. Вообще все.
25 приседаний - достижение. 10 отжиманий - подвиг. За пресс, вообще, я считаю, мне надо звезду Героя давать. А уж за растяжки простые так вообше награды не придумали еше.

Хотя при этом велосипед хорошо идёт. Покатушки по 35 км с клубом складников по выходным. С работы езжу красивыми маршрутами по 20 км.
Ну и по статистике спорт нифига худеть не помогает. Что без спорта, что со спортом - минус 1 кг в неделю. Так что, фитнесс тренеры врут. Потому что я что-то сомневаюсь что человеку с лишним весом, и похоже, отсутствием вообще всех мышц можно дать нагрузку что вес начнёт уходить...